我要減肥,所以我不吃白飯啦!不時聽到身邊有朋友同事這樣說... 但真的只要不吃白飯就能減肥了嗎?超想吃白飯的話怎麼辦?白飯又有甚麼替代品呢?向左滑看看吧👀
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其實我不太喜歡吃飯的,覺得沒味道😝我最喜歡就是冰地瓜了,你呢?留言告訴我吧~
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